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也就是說,您可以在水果日吃一些開心果,咸花生。 不適合大量的噸,而是少許鹹味會拋棄很多醣果並結合胃酸。 建議您在完成90天的時間完成後不要停止喝優質的水,並按照他們提出的原則吃2種水果。
90天飲食可以是改善體重控制和健康的有效方法。 在本文中,我們詳細介紹瞭如何將這種飲食應用於已經跨越40年里程碑的人。 90天飲食以獨特的方式將健康營養的原則與長期可持續性結合在一起。
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